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New Mum Self-Care Journal I Mama sein mit Achtsamkeit und Selbstliebe Das perfekte Geschenk zur Geburt und Babyshower

22,50 €

inkl. 19% gesetzlicher MwSt.Zuletzt aktualisiert am: 5. Juli 2022 11:56
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Kurzbeschreibung

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  • 🎁 Das erste Self-Care Journal für Mütter. Von Mamis für Mamis entwickelt.
  • Das Self-Care Journal unterstützt Mütter in der intensiven Zeit, weiter auch auf sich zu achten und trotz Schlafmangel & Co. in Balance zu bleiben.
  • Dieses Journal hilft mit NUR 5 MINUTEN AM TAG immer mal wieder zu entschleunigen, kleine Glücksmomente zu schaffen und Kraft zu tanken. New Mum unterstützt, mit mehr Energie und Leichtigkeit das Mamasein zu genießen, weil sich 💝 Achtsamkeit und Entspannung auch auf das Baby übertragen
  • EINFACHE UND KURZE ÜBUNGEN und Inspirationen zum Durchatmen und Entspannen, die leicht in den Mami-Alltag integriert werden können. Kleine Glücksmomente zu schaffen und sie bewusst zu genießen, beruhigt das Herz, macht STRESSRESISTENER und GLÜCKLICHER.
  • KRAFT TANKEN und SICH GUT FÜHLEN: Neben dem täglichen Fokus auf Self-Care, bietet es Platz für die eigenen Gedanken und die schönen Momente mit dem Baby. Schreiben hilft dabei, die Gedanken und Gefühle besser verstehen und einordnen zu können.

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